Prawidłowa pielęgnacja jamy ustnej, obejmująca nie tylko mycie zębów, ale również dziąseł i języka, pozwala uniknąć próchnicy oraz wielu chorób przyzębia. Niestety wciąż większość osób w różnym wieku nie przestrzega podstawowych zasad higieny jamy ustnej, co w efekcie staje się przyczyną wielu nieprzyjemnych dolegliwości. W każdej łazience powinny znaleźć się przede wszystkim odpowiednie akcesoria do mycia zębów, takie jak pasta i szczoteczka do zębów.
Szczoteczki do zębów
Podstawowym i zdecydowanie najważniejszym elementem codziennej pielęgnacji jamy ustnej jest odpowiednio dobrana szczoteczka (manualna, elektroniczna, ultradźwiękowa bądź soniczna). Skuteczne i efektywne szczotkowanie zębów, zdaniem stomatologów, powinno trwać trzy minuty co najmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Szczególną uwagę przy zakupie idealnej szczoteczki należy natomiast zwrócić na końcówki. Obecnie na rynku dostępne są trzy rodzaje szczoteczek o następującej twardości włosia:
- miękkie – przeznaczone do pielęgnacji delikatnych i wrażliwych dziąseł;
- średnie (typ uniwersalny) – doskonale dla wszystkich osób dorosłych;
- twarde – idealne dla osób posiadających zdrowe i odporne dziąsła.
W większości przypadków stomatolodzy zalecają stosowanie produktów o stopniu średnim (medium), ponieważ bardzo dobrze czyszczą ścianki zębów.
Pasta do zębów
Wybór właściwej pasty do zębów, która skutecznie zadba o zęby, może stanowić prawdziwe wyzwanie ze względu na niezwykle szeroką i bogatą ofertę poszczególnych producentów. Na współczesnym rynku można znaleźć między innymi pasty:
- dla dzieci;
- bez fluoru;
- wybielające;
- przeznaczone specjalnie dla palaczy;
- usuwające kamień nazębny;
- odświeżające;
- remineralizujące;
- przecIwpróchnicze;
- i wiele innych.
Ogromną popularnością cieszą się również pasty uniwersalne (dla całej rodziny) o zrównoważonym składzie, zapewniające mulikomPleksową ochronę jamy ustnej (zwalczają próchnicę, usuwają płytkę nazębną, pielęgnują szkliwo czy zapewniają świeży oddech). Dużą wybór past do zębów sprawia, że klienci mają możliwość dostosować konkretny produkt do własnych, indywidualnych potrzeb i oczekiwań.
