Bezustanny pośpiech oraz nadmiar codziennych obowiązków, zarówno zawodowych jak i domowych, sprawia, że większość osób marzy o relaksie w SPA. Niestety pobyt w nowoczesnym ośrodku SPA, oferującym profesjonalne zabiegi kosmetyczne i masaże przy dźwiękach nastrojowej muzyki, wiąże się z dosyć wysokimi kosztami. Tymczasem każdy może przygotować sobie szybkie SPA w zaciszu własnej łazienki.
Zadbaj o nastrój
SPA oznacza przede wszystkim pewne rytuały pielęgnacyjne, które pozwalają nie tylko zrelaksować się, ale również zregenerować siły witalne oraz odzyskać spokój i harmonię duszy. Wbrew pozorom stworzenie idealnego, domowego SPA nie wiąże się z wysokimi nakładami finansowymi. Wystarczy bowiem odrobina wyobraźni, kreatywności i pomysłowości. Delikatne światło świec, wanna pełna pachnącej piany, ulubione kosmetyki, relaksująca muzyka w tle oraz aromatyczne olejki do kąpieli i masażu stworzą niepowtarzalny klimat. Piękne zapachy unoszące się w łazience w trakcie kąpieli działają kojąco, uspokajają i błyskawicznie poprawiają nastrój.
Kąpiel przede przede wszystkim
Kąpiel w wannie powinna być przede wszystkim odprężająca, rozluźniająca wszystkie mięśnie i oddziaływać na wszystkie zmysły. Do ciepłej wody koniecznie należy dolać pachnący płyn do kąpieli, zwłaszcza z dodatkiem witaminy A, C i lanoliny. Doskonale sprawdzają się również olejki o różnorodnym działaniu , takie jak między innymi:
- afrodyzjaki (np. olejek paczuli, różany, jaśminowy)- pobudzają zmysły i rozluźniają;
- na pobudzenie (olejek cytrynowy, eukaliptusowy, rozmarynowy);
- relaksujące (sandałowy, z szałwii, lawendowy).
Do wody można dodać również…sól mineralną, która nie tylko rozluźnia mięśnie, ale również delikatnie oczyszcza skórę. W trakcie rozluźniającej kąpieli warto nałożyć maseczkę na twarz dostosowaną do indywidualnych potrzeb i typu skóry. W ostatnich latach ogromną popularnością cieszą się maseczki w płachcie nasączone składnikami aktywnymi odżywiającymi i oczyszczającymi cerę.
