Nie każdy może sobie pozwolić na wannę z hydromasażem. W małej łazience czasami wystarcza miejsca jedynie na kabinę prysznicową. Gdy jednak już założymy to relaksujące, cudowne urządzenie nie możemy oprzeć się, by spędzać w nim długie godziny. Tymczasem osoby, które nie przywykły do wanny z bąbelkami powinny pamiętać o kilku ważnych dla ich zdrowia zasadach.
Wanna z hydromasażem to wspaniały sposób na relaks
Krótko rano, dłużej wieczorem
Na początku nie można kąpać się dłużej niż 20 minut. Nie można też korzystać z najsilniejszego strumienia. Nie wolno też wchodzić do wanny po obfitym posiłku, a przed wejściem do wody należy wziąć prysznic, najlepiej wycierając skórę szorstką gąbką lub żelem peelingującym. Jeśli po kąpieli zamierzamy iść spać, możemy w wannie spędzić więcej czasu i w cieplejszej wodzie, jeśli jednak kąpiemy się za dnia czy rano, należy po masażu wodnym odpocząć przynajmniej 30 minut. Zresztą rano najlepiej korzystać z krótkich, maksymalnie 10-minutowych kąpieli w niższej temperaturze – 30 stopni będzie optymalnie by się orzeźwić. Nic tak świetnie nie pobudzi krążenia, jak chłodne bąbelki….
Zachowaj ostrożność podczas gorących kąpieli
Dla naszego bezpieczeństwa wanna powinna być wyposażona w grzałkę i termometr. Dobrze jest bowiem, by woda podczas masażu miała stałą temperaturę, nie wyższą niż 39 stopni. I w tej gorącej wodzie powinna nam towarzyszyć druga osoba. Jeśli tylko odczujemy dyskomfort, należy nałożyć na głowę zimny, wilgotny ręcznik, dolać zimnej wody do wanny i wyjść z niej, gdy poczujemy się lepiej. Nie należy też podczas masażu cały czas leżeć bez ruchu. Zmiana pozycji sprzyja masażowi całego ciała. Zanim wyjdziemy z wanny możemy wyłączyć masaż i jeszcze przez chwilę poleżeć w wodzie, by po wyjściu znowu chwilę odpocząć na leżąco. Jeśli jesteśmy prawdziwymi miłośnikami hydromasażu i korzystamy z niego częściej niż 3 razy w tygodniu może ucierpieć nasza skóra. Należy więc całe ciało po wyjściu z wody nasmarować natłuszczającym balsamem.
